正常月经周期是多少天（月经推迟了10天没来,也没怀孕）

正常的月经周期通常是28天，但在实际生活中，每个女性的月经周期可能会略有不同。有些女性的周期可能是25天或30天，甚至更长。在医学上，正常的月经周期范围被定义为21天到35天之间。但是，如果一个女性的周期持续时间长达35天以上，就可能是不正常的，需要寻求医生的建议。 正常的月经周期是由女性体内的激素水平控制的。在每个周期开始时，卵巢会释放卵子，在此期间雌激素水平会逐渐上升。雌激素促进子宫内膜厚度增加，为受精卵提供一个理想的环境。如果卵子未受精，子宫内膜会脱落，形成月经流血。这个周期会一直持续下去，直到下一个卵巢释放卵子，新的周期开始。 然而，由于许多因素的影响，女性的月经周期可能会产生变化。其中最常见的因素包括压力、饮食、运动、荷尔蒙变化、体重变化和疾病等。因此，女性需要关注自己的月经周期，如果发现出现异常情况，及时找医生咨询。 有一些情况下，月经周期的变化可能表明潜在的健康问题。比如，月经周期短于21天可能表明存在卵巢问题，长于35天可能表明存在子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征等问题。而且，如果月经周期不规律，经期过长或过短，经血量过多或过少，也可能表明存在一些潜在的健康问题，比如甲状腺功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。 因此，女性应该关注自己的月经周期，建立起一个健康的生活方式，保持适量的运动，摄取健康的食物，减少压力，保证充足的睡眠等。此外，定期体检也是非常重要的，如果发现月经周期有异常变化，及时就诊，找到问题的原因，并进行有效的治疗。只有保持良好的生活习惯和及时治疗，才能让女性拥有一个健康的身体，正常的月经周期。